Çocukluk döneminde beslenme hatalarına bir de hareketsiz yaşam tarzının eklenmesi obeziteyi hızla artırıyor. Karaciğer yağlanması artık çocukların bile kapısını çalıyor. Uzmanlar, obezitede 2 yaşın son derece kritik olduğunu vurguluyor.

‘Kilolu çocuğun sağlıklı olduğu’ inanışı ülkemizde anne-babaların düştüğü en büyük yanılgılardan biri. Sağlıklı olsun diye çocuklara gerekenden fazla kalori aldırılması aksine obeziteyi kaçınılmaz hale getiriyor. Buna bir de çocukların yaşlarına uygun oyunlar ve fiziksel aktiviteler yerine tablet ve bilgisayarları oyuncak edinmesi, spor aktivitelerinin azalması ve televizyon başında geçirilen saatlerin artması eklenince metabolik hızları doğrudan etkilenip azalıyor ve karaciğer yağlanması kapılarını çalıyor.

Acıbadem Bursa Hastanesi Çocuk Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ahmet Memeşa, obezitede 2 yaşın son derece önemli olduğunu belirterek, “Obezitenin 2 yaş civarında oluşmaya başladığını görüyoruz. Eğer biz bu yaş çocuklarda alması gerekenden daha fazla, günlük aktivitelerine yetenden daha çok kalori aldırırsak çocukluk çağındaki ilk obeziteye çanak tutmuş oluruz. Okul döneminde de buna abur-cubur, şekerli gıdalar ve yağlı yiyecekler eklendiğinde ergenlik dönemi obezitesi de kaçınılmaz oluyor” dedi.

Anne-babaların payı büyük!

Karaciğer yağlanmasının artık çocukların bile kapısını çaldığını, bunda anne-babaların payının da büyük olduğunu vurgulayan Dr. Memeşa, bugün dünyada erişkin karaciğer bozuklukları ve sirozun en büyük nedeninin beslenme tarzının bozulması, hazır gıdalar tüketilmesi ve aşırı kalori alımı olduğunu belirterek, “Yani ileride dünyada yapılan karaciğer nakillerinin büyük kısmının eskiden olduğu gibi Hepatit B ya da metabolik hastalıklar dediğimiz doğuştan hastalıklar, doğuştan safra, karaciğer bozuklukları değil de; erişkinlerde çocukluk çağında edinilmiş yağlanmadan, yani alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanmasından olacağına inanılmakta” şeklinde konuştu.

Yapılan tüm çalışmalarda, alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanmasının çocukluk çağında başladığının görüldüğünü vurgulayan Dr. Memeşa, çocuklardaki obezitenin orta yaştan sonra karaciğerde işlev bozukluğuna ve gelecekte de yağlanma sonucu oluşan karaciğer bozukluklarına ve dolayısıyla karaciğer nakli gerekliliğine yol açabileceğine dikkat çekti.

Çocukları doğru beslemek şart!

Çocuklarda 2 yaşından itibaren yağ diyetinin önemli olduğunu belirten Dr. Memeşa, bunun yanı sıra anne-babaların mutlaka çocuklarını fiziksel aktiviteye ve spora yönlendirmesi, fast-food beslenmenin, abur-cuburun zararları konusunda bilinçlendirmesi gerektiğini vurguladı.

Dr. Memeşa, “Gelecekte çocuklarımızın karaciğer bozukluklarına, karaciğer yağlanmasına neden olmasını istemiyorsak, çocuklarımızı doğru beslememiz ve doğru beslenme alışkanlığı kazandırmamız şart. Dünyada olduğu gibi ülkemizde de obezite sıklığı hızla artıyor. Bugün obezite sıklığı yaygınlığı çocuk yaş grubunda yüzde 12’lere ulaştı. Hele de teknolojinin daha fazla kullanıldığı, sosyo-ekonomik açıdan daha fazla gelişmiş bölgelerde alarm zilleri çalıyor. 2000 doğumlu çocuklar arasında yapılan çalışmada da, çocukların teknolojik aletlerle çok daha fazla zaman geçirmesinden dolayı yağlanma probleminin yüksek olduğu görülüyor” dedi.